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Nutrición 

Evitar el Sol, tan Peligroso Como Fumar

agosto 14, 2021agosto 14, 2021 Omar Melián 0 comentarios cáncer, cáncer de piel, Diabetes, Diabetes tipo2, ECV, Ejercicio, enfermedades metabólicas, hipertensión, inflamación, melanoma, Nutrición, obesidad, Salud, sobrepeso, sol, vitamina D

Durante décadas, los médicos, dermatólogos y demás profesionales de la salud nos han dicho que limitemos o incluso, evitemos, nuestra

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Nutrición 

Efectos de las Grasas Saturadas y el Azúcar Refinado en las Enfermedades Metabólicas

agosto 18, 2018 Omar Melián 0 comentarios azúcar, Carbohidratos, Diabetes, Dieta cetogénica, dieta paleo, DM2, enfermedades metabólicas, Grasas saludables, grasas saturadas, obesidad, Salud

Un nuevo estudio publicado en la Diabetes Care, hace temblar a los defensores de las dietas paleo y dietas cetogénicas,

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Nutrición 

Alzheimer y falta de sueño

julio 19, 2018julio 19, 2018 Omar Melián 1 comentario alzheimer, desintoxicación, dormir, obesidad, Salud, sueño

Nada ha cambiado en décadas, respecto a las recomendaciones establecidas por los expertos, en dormir bien por la noche. Y

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Nutrición 

Reflexión sobre el sobrepeso y la obesidad

julio 17, 2018julio 17, 2018 Omar Melián 0 comentarios Diabetes, Dieta, Dieta vegana, Ejercicio, obesidad, Salud, sobrepeso

La​ ​obesidad​ ​es​ ​un​ ​tema​ ​de​ ​discusión​ ​que​ ​está​ ​en​ ​boca​ ​de​ ​todos​ ​y​ ​que​ ​ha​ ​alcanzado​ ​mayor auge​ ​en​

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Ejercicio 

Más ejercicio para una mejor salud

marzo 5, 2018marzo 5, 2018 Omar Melián 0 comentarios Deporte, Diabetes, Ejercicio, Movimiento, obesidad, Salud, sobrepeso

Entre más actividad realices, mejor responderá tu cuerpo. Lo que más necesitan tu corazón, huesos, músculos, sistema circulatorio, cerebro… es

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Nutrición 

Para vivir más, come más frutas y verduras

febrero 27, 2018 Omar Melián 0 comentarios cáncer, Diabetes, Dieta, ECV, estudio, frutas, longevidad, obesidad, Salud, verduras

¿Consumes suficiente cantidad de frutas y verduras cada día?, ¿o eres de los que tienes miedo de su consumo por

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Los Hábitos de la Longevidad

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