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Nutrición 

METABOLISMO BASAL Y VEJEZ: PORQUE NO DEBES DE AUMENTAR TU METABOLISMO

marzo 29, 2020marzo 29, 2020 Omar Melián 1 comentario Dieta, longevidad, metabolismo, Nutrición, Salud

Seguramente ya habrás oído hablar sobre el metabolismo basal o tasa metabólica cientos de veces. Y aunque quizás no compras

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BATIDOS 

Batido de Aguacate

marzo 27, 2020marzo 27, 2020 Omar Melián 0 comentarios

Con tan solo 5 ingredientes y en menos de 5 minutos, te puedes preparar un cremoso y saludable batido de

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Nutrición 

Nuevo Coronavirus (2019-nCoV) – Lo que Tienes que Saber Sobre el nuevo Coronavirus

febrero 3, 2020febrero 3, 2020 Omar Melián 0 comentarios coronavirus, Salud, sistema inmunitario, virus

El coronavirus es el virus más letal que existe, y lo más seguro es que si acabas contagiándote con este

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Nutrición 

Beneficios de la Exposición a Luz Solar

enero 30, 2020enero 30, 2020 Omar Melián 0 comentarios cáncer, Diabetes, ECV, hipertensión, naturaleza, Salud, sol, vitamina D

Voltea tu rostro hacia el sol y deja que las sombras caigan detrás de ti.  – Proverbio maorí La luz

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Ejercicio Nutrición 

EARTHING: Conectando con la Tierra

enero 16, 2020enero 17, 2020 Omar Melián 0 comentarios Deporte, Diabetes, diabetes tipo 2, earthing, Ejercicio, estrés, grounding, hipertensión, Salud

¿Cuándo fue la última vez que caminaste descalzo por el campo o la playa? Si has tenido la suerte de

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Nutrición 

Porqué una Alimentación Basada en Plantas Muestra Beneficios Para Prevenir y Tratar Enfermedades

diciembre 15, 2019enero 13, 2020 Omar Melián 0 comentarios cáncer, Diabetes, dieta basada en plantas, Dieta vegana, DM2, hipertensión, inflamación, Resistencia a la insulina

Cada vez se habla más sobre las dietas basadas en plantas y como estas parecen tener ciertos beneficios y ventajas,

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Ejercicio 

Rutina de Entrenamiento de Fuerza (3 Días)

diciembre 3, 2019diciembre 3, 2019 Omar Melián 0 comentarios

Hoy es la primera vez que subo una rutina de entrenamiento a la web. Hasta el momento no he subido

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Nutrición 

Beneficios de una Alimentación Basada en Plantas

noviembre 30, 2019noviembre 30, 2019 Omar Melián 0 comentarios cáncer, Colesterol, Diabetes, Dieta, dieta basada en plantas, Dieta vegana, hipertensión

“Nada beneficiará la salud humana y aumentará las posibilidades de supervivencia de la vida sobre la Tierra tanto como la

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Nutrición 

Semillas de lino para prevenir y tratar el cáncer

noviembre 28, 2019noviembre 28, 2019 Omar Melián 0 comentarios cáncer, cáncer mama, cáncer próstata, hormonas, lignanos, linaza, semillas de lino

Es cierto que existen alimentos con un mayor contenido nutricional que otros. Las frutas y verduras que son ricas en

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Nutrición 

Suplementos de colágeno y porque no debes usarlos

marzo 12, 2019marzo 12, 2019 Omar Melián 0 comentarios calcio, cáncer próstata, colágeno, estudio, gelatina, metales pesados, Salud, suplementos

Con el paso de los años, la piel va perdiendo su elasticidad y se comienza a arrugar y volver más

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Los Hábitos de la Longevidad

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