Nutrición Lo que comes y no cuanto comes, es la clave para tener un peso saludable marzo 25, 2018 Omar Melián 0 comentarios bajar de peso, calorías, Carbohidratos, comida real, Dieta, Dieta cetogénica, Dieta vegana, estudio, grasa, Salud “El control del peso se trata de equilibrar la cantidad de calorías que ingiere con el número que su cuerpo Compartir Leer más
Ejercicio Más ejercicio para una mejor salud marzo 5, 2018marzo 5, 2018 Omar Melián 0 comentarios Deporte, Diabetes, Ejercicio, Movimiento, obesidad, Salud, sobrepeso Entre más actividad realices, mejor responderá tu cuerpo. Lo que más necesitan tu corazón, huesos, músculos, sistema circulatorio, cerebro… es Compartir Leer más
Nutrición Para vivir más, come más frutas y verduras febrero 27, 2018 Omar Melián 0 comentarios cáncer, Diabetes, Dieta, ECV, estudio, frutas, longevidad, obesidad, Salud, verduras ¿Consumes suficiente cantidad de frutas y verduras cada día?, ¿o eres de los que tienes miedo de su consumo por Compartir Leer más
Nutrición ¿Es saludable una dieta cetogénica? febrero 6, 2018 Omar Melián 0 comentarios La dieta cetogénica se caracteriza por ser una intervención dietética cuyo objetivo es generar una situación de cetosis (formación de Compartir Leer más
Nutrición Zumo de naranja, ¿solo agua y azúcar? febrero 4, 2018febrero 4, 2018 Omar Melián 0 comentarios Un mantra que lleva sonando con mucha fuerza, y además reforzado por muchos nutricionistas bastantes conocidos, es el de no tomar Compartir Leer más
Nutrición ¿Hay que comer de todo? enero 29, 2018enero 29, 2018 Omar Melián 0 comentarios comida, Dieta, Salud “Tus abuelos siempre han comido de todo y mira Compartir Leer más
Nutrición Dieta Low Carb VS Dieta High Carb enero 25, 2018enero 28, 2018 Omar Melián 0 comentarios Las dietas Low Carb (bajas en carbohidratos) se han vuelto cada vez más populares. Dentro de este tipo de dieta Compartir Leer más
Nutrición ¿Alimentos o Suplementos? enero 18, 2018enero 18, 2018 Omar Melián 0 comentarios Dieta, Nutrición, suplementos Vivimos en una sociedad muy influenciada en todos los aspectos. Y el que más, en el tema de la salud Compartir Leer más
Nutrición ¿Es el azúcar el problema? enero 18, 2018enero 18, 2018 Omar Melián 0 comentarios azúcar, Dieta, Nutrición, procesados NO, NO y NO!! Aunque últimamente se haya creado una campaña en contra del azúcar y veamos por todos lados que, Compartir Leer más
Nutrición Lácteos y resistencia a la insulina enero 15, 2018enero 15, 2018 Omar Melián 2 comentarios aminoácidos, BCAA, Diabetes, diabetes tipo 2, Grasas, Insulina, lácteos, lactosa, proteína, Resistencia a la insulina La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa (azúcar) pueda entrar a las Compartir Leer más
